Kesehatan jiwa atau sebutan lainnya kesehatan mental adalah kesehatan yang berkaitan dengan kondisi emosi, kejiwaan, dan psikis seseorang. Perlu kamu ketahui bahwa peristiwa dalam hidup yang berdampak besar pada kepribadian dan perilaku seseorang bisa berpengaruh pada kesehatan mentalnya Misalnya, pelecehan saat usia dini, stres berat dalam jangka waktu lama tanpa adanya penanganan, dan mengalami kekerasan dalam rumah tangga.
2. PENYEBAB GANGGUAN KESEHATAN MENTAL
Ada beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab seseorang mengalami gangguan kesehatan jiwa, antara lain:
1. Cendera pada kepala.
2. Faktor genetik atau terdapat riwayat pengidap gangguan kesehatan jiwa dalam keluarga.
3. Adanya riwayat kekerasaan saat kanak-kanak.
4. Memiliki kelainan senyawa kimia otak atau gangguan pada otak.
5. Mengalami diskriminasi dan stigma.
6. Kehilangan atau kematian seseorang yang sangat dekat.
GEJALA GANGGUAN KESEHATAN MENTAL
Gejala umum dari kelainan kesehatan ini yang bisa kamu kenali antara lain:
1. Berteriak atau berkelahi dengan keluarga dan teman-teman.
2. Delusi, paranoia, atau halusinasi.
3. Kehilangan kemampuan untuk berkonsetrasi.
4. Ketakutan, kekhawatiran, atau perasaan bersalah yang selalu menghantui.
5. Ketidakmampuan untuk mengatasi sters atau masalah sehari-hari.
PENGOBATAN GANGGUAN KESEHATAN MENTAL
1. Psikoterapi
2. Obat
3. Perawatan intensif di rumah sakit
4. Supporting group
5. Stimulasi pada otak
6. Rehabilitasi
7. Perawatan mandiri
PENCEGAHAN GANGGUAN KESEHATAN MENTAL
Upaya untuk mencegah terjadinnya gangguan kesehatan jiwa antara lain:
1. Melakukan aktivitas fisik dan tetap aktif secara fisik.
2. Membantu orang lain dengan tulus.
3. Membiasakan berpikir positif.
4. Memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah.
5. Mencari bantuan profesional jika memang kamu memerlukannya.
Sumber.(Halodoc)
0 comments:
Posting Komentar